ともぴ作。テラウマス(●´ω｀●)

ひろとが途中でねちゃったぉ。 ベンチ：６０クリアなど５セット。６５も次ささっとクリアしてしまおう。 足上腹筋：２０×５セット。３セット目から連続で出来ない。つかこれちょーキツイ。 ダンベルロー：左手２０、右手１７．５など。しばらくはおこの負荷…

８時半起床。６時間睡眠。今日は筋トレ→柏→映画試写会。

試写会いってきました。爆笑とか、はらはらドキドキとかいった類の映画ではないけど、非常にいい作品でした。おススメです。１月２０日ロードショーなんでぜひ見てください。地球温暖化についてのメッセージ性のある映画だった。 今日は、いろいろと得るもの…