2005-05-25 ■ SUNSET スパイク練は地面に叩き付けてあがったボールをセッターがトスするようにしよう。そうすると、ちょっと厳しめのレシーブに対してのトスが練習できる。また、ちょっと厳しめのトスに対してのスパイクの練習ができる。 火曜日の花見堂練習案浮上。3回の中から2回こよーみたいな。 フェイント練しよう。 緊急避難練しよう。←乱れたときに最後の一回を安全に返す練習のことやで☆