以下、極めて不確かなメモ（かつ情報量ももっとあった）。

昼出勤か、朝出勤×３時間昼寝か、どっちかだ。活動時間的にはあまりかわらないんだが、昼出勤の日はなんか罪悪感があるなぁ。あー。 筋肉が贅肉に転化しぷよんぷよんになっていくのはもちろん、最近おはだの調子が悪いのも、運動してないからだと思うんだ。…