壁登りの人らと同じ時間なんよねー、土曜の受付バイト前（〜5時）って。かっちゃん、どいちん、しゅんちゅけが、壁によじよじしてました。俺は、体重いし、壁登りはいいやーってことで、筋トレ。
ベンチは、ぜんぜん上がらなかった。てか、大胸筋に筋肉痛が残ってるし（俺は人より回復が遅いようだ）ってことで、オーバートレーニングをケアって、軽く２セットで終了。その代わり、準ベンチっぽいことをいろいろやった。充実充実。足は、どうも、左足の間接付近が本調子でないため、やらず。腹筋は、また今日も、お遊び程度。
もっとちゃんとやらんとなぁと思いつつ、まぁ、勉強よりはやってるかとも思ったり（え。
