筋トレ まーらいおんと

親知らず抜歯やら新学期やらで、またも久しく期間があいた。本分たる勉強をはやくルーティンワークにおとしこんで、筋トレも定期的にやりたいものだ。どうやら今学期はそうとう忙しいことになりそうだ。アンプレ系はゼミ含め、今学期は断念する。とくに今週は学期はじめということでいろんな授業をみたからまじ疲れた。履修科目きめんのにこんなに疲れたのははじめてやわ。さて、記録。

ベンチ…６０×１３など。４セット＋ショートレスト３セット
腹筋…３セット
アームカール…２セット
裏アーム…２セット