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　１２時半起床。９時間半睡眠。運動してるから睡眠も必要なのだよ、と言ってみる。筋トレの翌日は確かにあってると思う。けど昨日はただのソフバなので、単に寝過ぎているだけ。でも、それが幸せいえーい。惰眠わーい。毎日運動企画は終わったので今週は月曜は運動しなかったが、火曜筋トレ、水木金ソフバ、土曜筋トレ、日曜ソフバと、週６で運動です。まぁ来週は、柏缶詰ウィークですが。何気にあさってから大晦日まで冬期講習（塾講）ですが。だいたい週２で筋トレしてるんだけど、来週の１回目の筋トレをどこでやるかがまじ難しい。予定をどう入れ替えても時間ねーんだよなぁ・・・。