2007-07-21から1日間の記事一覧

[運動] 筋トレ ♭20

土曜は7時20分まで。時間もなくてあんまり出来なかった。閉館ギリギリまであると、シャワーも込むからよくないね。今後はもっと早くからやろう。デッドリフトをがっつりやったのだけが褒められる点。次からは100キロでセットを組もう。 デットリフト・・…